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Rimedi magici

Come ridurre lo stress e la depressione

Come ridurre lo stress e la depressione

Lo stress e la depressione a volte possono andare di pari passo, poiché prolungati sentimenti di stress, specialmente quando non è possibile trovare la fonte, possono portare alla depressione a causa di sentimenti stressanti prolungati. Se pensi che i tuoi sentimenti di stress e depressione possano essere abbastanza estremi da essere clinici, allora potresti voler ...

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Riconoscere e trattare il disturbo post-traumatico da stress

Riconoscere e trattare il disturbo post-traumatico da stress

Ci sono molti modi in cui lo stress può sollevare la testa nelle nostre vite. Alcuni di questi modi possono essere facilmente trattati con rimedi casalinghi, mentre altri richiedono una mano professionale da gestire. Un tipo di stress che di solito richiede un trattamento professionale è il disturbo da stress post-traumatico. Questa condizione è unica ...

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Due lati degli effetti dello stress sul corpo

Due lati degli effetti dello stress sul corpo

Con le lotte quotidiane che dobbiamo fare per stare al passo con le esigenze della nostra vita, a volte ci troviamo a sentirci così sotto pressione e sfiniti che a malapena abbiamo tempo per fare le cose che amiamo fare per noi stessi. E mentre noi ...

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Cause frequenti di stress

Cause frequenti di stress

È già scontato che viviamo in un mondo moderno e per questo motivo, potremmo essere di fronte a diversi tipi di stress che possiamo ottenere dal nostro lavoro, facendo le nostre commissioni quotidiane e persino dalla nostra vita familiare. E per questi motivi, a volte potremmo ...

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Ecco 10 modi per ridurre lo stress per aiutarti

Ecco 10 modi per ridurre lo stress per aiutarti

Lo stress può portare a tutti i tipi di problemi fisici ed emotivi, quindi deve esserci un modo per affrontare lo stress. Ecco un elenco di 10 modi per ridurre lo stress che possono aiutarti. Fai un respiro profondo Uno dei modi più provati e veri per ridurre lo stress ...

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